어지럼증에 효과적인방법 10가지 (1) 썸네일형 리스트형 현기증/어지럼증 개선 방법 10가지 요즘 날씨가 참 좋습니다 하늘도 높아서 보고 있으면 마음마저 편안해짐을 느낍니다 그런데 우리는 어지럼증이나 현기증을 느낄 때가 있기도 하고 크게 대수롭지 않게 여기는 것 같습니다 대부분은 오랜 시간 지속되지 않고 사라집니다 그러나 며칠동안 어지럼증이 계속된다면 병원을 방문하는 것이 필요합니다 이 어지럼증 증상을 최소화할 수 있거나 빠른 회복 할 수 있는 방법들이 있어서 알아보고자 합니다 1. 적당한 수면 어지럼증을 느끼는 많은 사람들이 과도한 스트레스나 과로, 피로함에서 오는 경우가 많이 있습니다 밤을 새워 업무나 학업을 지속하였다면 이럴 때는 보통 하룻밤 잘 자고 나면 부족한 수면으로 인한 어지럼증은 개선이 됩니다 2. 은행 은행는 집중력 향상과 기억력 향상에 도움을 줍니다 은행은 뇌로 가는 혈류를 증.. 이전 1 다음
